김포 풍무도서관, 건강 식사법 강좌 8월30일 개최
김포 풍무도서관이 8월 30일 오후 2시 건강 식사법 강좌를 연다. 남기선 박사가 강의하며 김포시민 40명을 선착순으로 모집한다.
핵심 정리
- 8월30일(일) 오후2시 풍무도서관 강좌 개최
- 강사는 남기선 박사, 2·1·1 식단 책 저자
- 김포시민 40명 선착순 모집
- 8월6일 오전10시 홈페이지 신청 접수 시작
- 문의 031-5186-4867, 도서관과 풍무도서관팀
경기도 김포시 풍무도서관이 8월 30일 일요일 오후 2시 건강한 식사법을 주제로 한 강좌를 연다. 참가 대상은 김포시민 40명이며 선착순으로 모집한다.
이번 강좌는 도서관이 운영하는 인문학 프로그램의 하나로, 책 '대사증후군 잡는 2·1·1 식단'의 저자인 남기선 박사가 강사로 나선다. 강의에서는 저탄수화물 식사법인 로우 지엘(Low GL)과 탄수화물·단백질·채소의 비율을 맞추는 2·1·1 식사법을 배운다. 참가자는 이론 학습에 그치지 않고 배운 식사법을 일상 식단에 직접 적용해보는 시간도 갖는다.
신청 방법
신청은 8월 6일 목요일 오전 10시부터 풍무도서관 홈페이지에서 받는다. 정원 40명이 모두 차면 접수가 마감된다. 자세한 내용은 홈페이지를 확인하거나 전화 031-5186-4867로 문의하면 된다. 담당 부서는 도서관과 풍무도서관팀이다.
- 일정
- 08.30
- 대상
- 김포시민 40명(선착순 모집)
- 신청·참여
- 8월 6일 오전 10시부터 풍무도서관 홈페이지에서 신청하며, 정원 40명이 차면 마감된다. 문의는 전화 031-5186-4867로 하면 된다.
- 장소
- 풍무도서관
- 문의
- 도서관과 풍무도서관팀 031-5186-4867
자주 묻는 질문
강의는 누가 진행하나요?
'대사증후군 잡는 2·1·1 식단'의 저자 남기선 박사가 진행한다.
신청은 언제부터 할 수 있나요?
8월 6일 오전 10시부터 풍무도서관 홈페이지에서 신청할 수 있다.
몇 명까지 참가할 수 있나요?
김포시민 40명을 선착순으로 모집한다.
이 기사는 김포시 보도자료 「풍무도서관 요즘 인문학 ‘내 몸 살리는 건강 식사법’ 운영」(2026-08-05)의 사실관계를 근거로 김포뉴스 편집팀이 AI 도구의 도움을 받아 새로 작성했습니다. 원문은 그대로 싣지 않으며, 수치·일정은 원문과 담당 부서 안내가 우선합니다. 편집 기준
