김포 청년 정신건강 특강…지친 마음 돌아볼 시간

김포시정신건강복지센터(센터장 박병양)가 지난 7일 김포시 모담도서관 다목적 강당에서 청년정신건강특강을 열었다. 청년과 청년의 정신건강에 관심 있는 시민들이 모인 자리에서 인지심리학자 김경일 교수가 번아웃과 심리적 소진을 주제로 강연했다.

강연은 청년들이 일상에서 겪는 마음의 어려움에 사회가 더 관심을 가져야 한다는 문제의식에서 마련됐다. 경쟁과 성취를 요구받는 환경에서 생기는 번아웃과 심리적 소진을 이해하고, 건강하게 회복하는 방법을 찾아보는 것이 목표였다.

김 교수는 빠르게 변하는 사회에서 자신의 감정과 상태를 살피지 못한 채 쉼 없이 달리는 청년들에게 지금 내 상태를 알아차리는 일이 중요하다고 강조했다. 번아웃을 예방하고 건강한 일상을 지키기 위한 마음가짐도 참석자들과 함께 생각해 봤다.

한 참석 시민은 바쁘게 살면서도 자신이 얼마나 지쳐 있는지 돌아보지 못했다며, 잠시 멈춰 마음을 살피는 시간이 필요하다고 느꼈다고 전했다.

센터 사업과 문의

센터는 앞으로도 김포시민의 정신건강 증진과 정신질환 예방을 위한 사업을 추진할 계획이다. 현재 정신건강증진사업, 중증정신질환자 관리사업, 자살예방사업, 중독관리통합지원사업을 운영하고 있다.

특강과 센터 사업에 대한 자세한 내용은 김포시정신건강복지센터(☎031-998-4005)로 문의하면 된다. 보도자료에는 특강 참여 신청 절차가 나와 있지 않다. 보도자료 담당은 보건사업과 정신건강팀(031-5186-4124)이다.