김포시, 2분기 무료 운동프로그램 참여자 100명 모집

김포시가 4월부터 6월까지 운영하는 2분기 운동 프로그램 참여자를 3월 5일부터 24일까지 모집한다. 모집 대상은 성인과 어르신이며, 4개 프로그램에 걸쳐 총 100명을 모집하고 수강료는 무료다.

프로그램은 전문 강사가 진행하며, 수업은 스트레칭으로 시작해 소도구를 활용한 근력 운동으로 이어진다. 모집 프로그램은 인지·근력 향상을 목표로 한 '스텝바이스텝', 어르신의 근력과 균형 감각을 다지는 '어르신 근육튼튼', 밴드를 이용한 '밴드 운동', 성인 대상 '성인 근육튼튼' 등 4종류다. 신청 대상과 모집 일정은 프로그램마다 달라 사전 확인이 필요하다.

신청 방법

참여를 원하는 시민은 신분증을 지참해 김포시보건소를 직접 방문하거나 전화, 또는 김포시 통합예약(모집·행사)을 통해 신청할 수 있다. 프로그램별 세부 일정과 조건은 김포시보건소 홈페이지 알림사항 게시판에서 확인할 수 있으며, 문의는 보건소 보건사업과 건강증진팀(031-5186-4165)으로 하면 된다.