김포시 노르딕워킹 교실 마무리…참가자 지도사 자격증 취득

김포시가 4월부터 5월까지 한강중앙공원과 김포종합운동장에서 시민을 대상으로 노르딕워킹(북유럽식 걷기) 교실 '김포를 함께 걸어요'를 열고 최근 마쳤다. 프로그램은 시민의 규칙적인 신체활동을 늘리기 위해 보건사업과 건강증진팀이 마련했다.

참가자들은 전문 강사에게 노르딕워킹 기본 동작과 자세, 안전하게 걷는 방법을 배운 뒤 공원과 운동장을 직접 걸으며 실습했다.

이수자에게 지도사 2급 수료증

교육과정을 모두 이수한 참가자는 대한바른걷기협회와 김포시보건소가 공동 운영하는 노르딕워킹 지도사 2급 과정 수료증을 받았다. 자격을 취득한 참가자는 앞으로 지역 걷기 프로그램에서 지도 역할을 맡을 수 있게 된다.

한 참가자는 “운동 습관이 생겼다”고 소감을 전했다.

참가자들은 체력 향상과 스트레스 완화 등의 변화를 경험했다고 답했다. 프로그램 관련 문의는 보건사업과 건강증진팀(031-5186-4165)으로 하면 된다.