김포시보건소, 환절기 호흡기 감염병 예방수칙 당부

김포시보건소가 일교차가 크고 건조한 날씨로 코로나19와 독감, 감기 등 호흡기 질환이 늘고 있다며 10월 16일 예방수칙 준수를 당부했다.

환절기에는 체온 조절 능력과 면역력이 떨어지고 건조한 공기가 코와 기관지 점막을 약하게 만들어 감기, 독감, 기관지염이 잦아진다는 설명이다.

개인위생 수칙

손을 자주 씻고 기침할 때는 옷소매로 입과 코를 가리는 것이 권장된다. 실내는 자주 환기하고 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입을 만지지 않아야 한다. 열이 나거나 호흡기 증상이 있으면 마스크를 쓰고 의료기관을 찾아 진료를 받아야 한다.

생활습관과 예방접종

면역력을 높이려면 하루 7시간 이상 잠을 자고 균형 잡힌 식사와 꾸준한 운동이 필요하다. 65세 이상 고령자와 만성질환자는 독감 백신과 함께 코로나19, 폐렴구균 백신 접종도 권장된다.

김포시보건소 관계자는 예방수칙 준수가 중요하다고 말했다. 문의는 감염병관리과(031-5186-4022)로 하면 된다.